Racion

Kotlet z kurczaka w warstwie lavaszu

Zapiekany rulad z cienkiego lavaszu, nadziewany mielonym mięsem z kurczaka, serem, jajkiem i ziołami.

Czas gotowania
1 godz.
Porcja
739 kcal
Składniki
≈ $2.75
Białko
39 g
Kotlet z kurczaka w warstwie lavaszu

Składniki

1
  1. 1 Thin lavash flatbreadopakowanie 250 g ≈ $2.50 40 g
  2. 2 Ground chickenopakowanie 500 g ≈ $3.84 125 g
  3. 3 Eggsopakowanie 10 szt. ≈ $1.93 1 szt.
  4. 4 Hard cheeseopakowanie 200 g ≈ $2.70 25 g
  5. 5 Mayonnaise 25 g
  6. 6 Garlic≈ $10.00 za kg 5 g
  7. 7 Parsleyopakowanie 50 g ≈ $1.50 5 g
  8. 8 Fresh basilopakowanie 30 g ≈ $2.50 5 g
  9. 9 Sour cream 15%opakowanie 300 g ≈ $1.60 12 g
  10. 10 Salt 2 g
  11. 11 Ground black pepper 1 g
  12. 12 Sunflower oil 10 ml
  13. 13 Dillopakowanie 50 g ≈ $1.80 5 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Ugotuj jajko na twardo przez 10 minut, ostudź.

  2. Pociętą na drobną tarkę ser i jajko. Posiekaj drobno natkę pietruszki, koper i bazylię, posiekaj czosnek.

  3. Mieszaj mielone mięso z solą, pieprzem, czosnkiem i ziołami.

  4. Rozetrzyj lavasz majonezem, równomiernie rozłóż cienką warstwę mielonego mięsa, posyp jajkiem i serem.

  5. Ciasno zwiń w rulon i ułóż na wysmarowanym olejem blachę szwem w dół. Posmaruj śmietaną.

  6. Piekz 35–40 minut w temperaturze 180 °C do złotego rumieńca i gotowości mięsa: sok powinien być przezroczysty.

  7. Ostudź 5 minut i pokrój na porcje.

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.