Lavash-Roulade mit Krabbensticks
Eine leichte und saftige Vorspeise aus Lavash-Blättern mit Krabbensticks.
- Zeit
- 1 Std.
- Portion
- 528 kcal
- Zutaten
- ≈ $1.50
- Eiweiß
- 12 g
Zutaten
- 1 Dünnes Fladenbrot (Lavash)Packung 250 g ≈ $2.50 60 g
- 2 DillPackung 50 g ≈ $1.80 5 g
- 3 Surimi-StäbchenPackung 200 g ≈ $2.80 45 g
- 4 EierPackung 10 Stk. ≈ $1.89 0,5 Stk.
- 5 Mayonnaise 45 g
Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.
Zubereitung
Lavash-Blatt in der Hälfte zerschneiden, sodass drei Schichten für die Füllung entstehen
Mit Mayo bestreichen, gehacktes Grünzeug daraufgeben
Mit dem oberen Lavash-Blatt bedecken und andrücken
Krabbensticks kreisförmig darauf verteilen
Oberes Lavash-Blatt auflegen, mit Mayo bestreichen und gekochte Eier4 darauflegen
Die Roulade fest aufrollen, dabei die Füllung nach innen legen
1 Stunde bei Raumtemperatur ziehen lassen
Kurz gesagt
- Im Planer wird das Gericht für zwei Tage gekocht: am zweiten Tag aufwärmen.
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