Racion

Espetinho de Queijo e Maçã

Espetinhos suculentos e caramelizados, com aroma de noz e bordas crocantes—uma surpresa adocicada e salgada em palitos.

Tempo
1 h
Porção
492 kcal
Ingredientes
≈ $2.24
Proteína
21 g
Espetinho de Queijo e Maçã

Ingredientes

1
  1. 1 Adyghe cheesepacote 300 g ≈ $5.00 85 g
  2. 2 Apples≈ $3.50 por kg 65 g
  3. 3 Onions≈ $1.60 por kg 40 g
  4. 4 Walnutspacote 150 g ≈ $4.00 20 g
  5. 5 Soy sauce 17 ml
  6. 6 Sunflower oil 8 ml
  7. 7 Honey 8 g

Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.

Método

  1. Misture molho de soja, óleo vegetal e mel para o molho

  2. Corte a cebola em rodelas e adicione ao molho

  3. Deixe a cebola marinar por 30 minutos

  4. Descasque e corte as maçãs em cubinhos

  5. Triture as nozes, cubra o queijo e passe-o nas nozes

  6. Enfileire rodelas de cebola, cubos de maçã e queijo nos espetos

  7. Passe molho nas maçãs e asse na grelha do forno a 180°C por 5 minutos de cada lado

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