Racion

Şprotlu Sandviçler

Lezzetli ve besleyici bir atıştırmalık; şprot ve peynirli kremsi bir doldurma ile hazırlanan klasik sandviç.

Süre
15 dk
Porsiyon
262 kcal
Malzemeler
≈ $1.24
Protein
13 g
Şprotlu Sandviçler

Malzemeler

1
  1. 1 Sprats in oilpaket 160 g ≈ $3.00 30 g
  2. 2 White breadpaket 350 g ≈ $1.44 30 g
  3. 3 Hard cheesepaket 200 g ≈ $2.70 17 g
  4. 4 Garlic≈ $10.00 kg başına 5 g
  5. 5 Pickled cucumberspaket 680 g ≈ $3.20 20 g
  6. 6 Dillpaket 50 g ≈ $1.80 5 g

Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.

Yöntem

  1. Peyniri, soğanı, turpu ve maydanozu blenderda pürüzsüz bir karışım haline getir

  2. Ekmek dilimlerini kuru bir tencere veya tost makinesinde kızart

  3. Karışımı ısıtılmış ekmek üzerine yay

  4. Üzerine 1–2 şprot yerleştir

Kısacası

  • Planlayıcıda bu yemek iki gün için pişirilir: ikinci gün ısıtın.

Yorumlar 0

Giriş yap yorum bırakmak için.

Henüz hiç yorum yok.

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.