Racion

Bocadillos de Arenque

Un bocadillo sabroso y lleno de sabor con relleno de arenque y hierbas. Ideal para un snack rápido.

Tiempo
15 min
Porción
262 kcal
Ingredientes
≈ $1.24
Proteína
13 g
Bocadillos de Arenque

Ingredientes

1
  1. 1 Sprats in oilpaquete 160 g ≈ $3.00 30 g
  2. 2 White breadpaquete 350 g ≈ $1.44 30 g
  3. 3 Hard cheesepaquete 200 g ≈ $2.70 17 g
  4. 4 Garlic≈ $10.00 por kg 5 g
  5. 5 Pickled cucumberspaquete 680 g ≈ $3.20 20 g
  6. 6 Dillpaquete 50 g ≈ $1.80 5 g

Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.

Método

  1. Triturar el queso, el ajo, el pepino y el eneldo hasta obtener una mezcla homogénea

  2. Tuesta las rebanadas de pan en una sartén seca o tostadora hasta que queden crujientes

  3. Extiende la mezcla sobre el pan tostado

  4. Coloca encima 1–2 arenques en conserva

En resumen

  • En el planificador, este plato se prepara para dos días: caliéntalo el segundo día.

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