奶酪黄瓜吐司
简单的冷食小吃：面包上放一片奶酪和脆黄瓜条。适合所有人。
- 烹饪时间
- 3 分钟
- 份量
- 114 kcal
- 材料
- ≈ $0.37
- 蛋白质
- 5 g
材料
- 1 White bread包装 350 克 约等于 $1.44 25 克
- 2 Hard cheese包装 200 克 约等于 $2.70 12 克
- 3 Cucumbers≈ $3.67 每千克 30 克
灰色行表示常备食材：盐、油、香料。它们不计入每份价格。
做法
把黄瓜洗干净
把黄瓜切成条
在面包片上放一片奶酪，再把黄瓜条摆在上面
端上桌享用
小贴士
- 为什么这样做
- Cut cucumber sticks thinly so they stay crisp and don’t release too much water onto the bread.
- 可替换食材
- Use soft cheese if hard is unavailable; swap cucumber for bell pepper strips if preferred.
- 常见错误
- Overly thick cucumber sticks turn soggy. Check if they’re limp or watery after 10 minutes.
- 保存与加热
- Eat fresh; bread dries out and cucumbers lose crunch after 1 day in the fridge.
- 搭配建议
- Pair with a glass of cold milk or a simple tomato soup for a balanced snack.
简要说明
- 1–3 岁儿童份；从 18 月开始适用。对更小的孩子，减半并打成糊状。
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