五彩舞蹈沙拉
一道色彩鲜艳、营养丰富的沙拉,将蔬菜、罐装蘑菇和蟹棒完美搭配,口感层次分明。
- 烹饪时间
- 20 分钟
- 份量
- 270 kcal
- 材料
- ≈ $1.36
- 蛋白质
- 13 g
材料
- 1 Eggs包装 10 个 约等于 $1.89 1 个
- 2 Crab sticks包装 200 克 约等于 $2.80 35 克
- 3 Canned sweet corn包装 340 克 约等于 $1.00 65 克
- 4 Button mushrooms≈ $7.50 每千克 65 克
- 5 Mayonnaise 17 克
灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。
做法
将鸡蛋煮熟、冷却、剥皮并切成小方丁
将蟹棒切成小方丁
将罐装蘑菇(连同汁液)加入沙拉中
加入玉米粒,同时加入罐装蘑菇汁液的一半
用蛋黄酱拌匀
稍微腌制后即可食用
简要说明
- 在计划器中,此菜可做两天:第二天再加热。
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