五味舞蹈色拉
轻盈的蟹棒、煮鸡蛋、罐装玉米和香菇色拉,配以蛋黄酱调味。
- 烹饪时间
- 20 分钟
- 份量
- 266 kcal
- 材料
- ≈ $1.17
- 蛋白质
- 11 g
材料
- 1 Eggs包装 10 个 约等于 $1.93 1 个
- 2 Crab sticks包装 200 克 约等于 $2.80 35 克
- 3 Canned sweet corn包装 340 克 约等于 $1.00 65 克
- 4 Canned mushrooms包装 400 克 约等于 $1.80 65 克
- 5 Mayonnaise 17 克
灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。
做法
将鸡蛋放入沸水中煮10分钟,用冷水过凉,剥壳后切成小方丁。
将蟹棒切成小方丁。
将罐装香菇沥干水分,如有需要再切碎。
将罐装玉米沥干,保留罐中大约一半的汁液。
将鸡蛋丁、蟹棒、香菇和玉米混合,加入蛋黄酱拌匀。
将色拉放入冰箱醒10分钟后即可食用。
简要说明
- 在计划器中,此菜可做两天:第二天再加热。
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