Racion

Salade Danse des saveurs

Salade légère à base de bâtonnets de crabes, œufs durs, maïs en boîte et champignons avec une sauce mayonnaise.

Temps de cuisson
20 min
Portion
266 kcal
Ingrédients
≈ $1.17
Protéine
11 g
Salade Danse des saveurs

Ingrédients

1
  1. 1 Eggspaquet 10 pcs ≈ $1.93 1 pcs
  2. 2 Crab stickspaquet 200 g ≈ $2.80 35 g
  3. 3 Canned sweet cornpaquet 340 g ≈ $1.00 65 g
  4. 4 Canned mushroomspaquet 400 g ≈ $1.80 65 g
  5. 5 Mayonnaise 17 g

Les lignes grises indiquent les indispensables du placard : sel, huile, épices. Ils ne sont pas comptés dans le prix par portion.

Méthode

  1. Faire cuire un œuf dur 10 minutes dans l’eau bouillante, le refroidir sous l’eau froide, l’éplucher et le couper en dés.

  2. Couper les bâtonnets de crabes2 en petits cubes.

  3. Égoutter les champignons en boîte, les couper plus finement si nécessaire.

  4. Égoutter le maïs en boîte en gardant environ la moitié du jus de la boîte.

  5. Mélanger l’œuf, les bâtonnets de crabes2, les champignons et le maïs, ajouter la mayonnaise et bien mélanger.

  6. Laisser reposer la salade au frigo 10 minutes avant de servir.

En bref

  • Dans le planificateur, ce plat est cuisiné pour deux jours : réchauffer le deuxième jour.

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