Racion

Empanadillas de zanahoria con pasas, manzana y nueces

Empanadillas de zanahoria con harina de avena y rellenas de pasas, manzana y nueces, fritas en mantequilla.

Tiempo
45 min
Porción
604 kcal
Ingredientes
≈ $1.27
Proteína
17 g
Empanadillas de zanahoria con pasas, manzana y nueces

Ingredientes

1
  1. 1 Carrots≈ $1.50 por kg 120 g
  2. 2 Semolinapaquete 700 g ≈ $2.20 30 g
  3. 3 Milk 2.5%paquete 930 ml ≈ $0.88 60 ml
  4. 4 Sugar 10 g
  5. 5 Eggspaquete 10 unidades ≈ $1.93 1 unidades
  6. 6 Apples≈ $3.50 por kg 30 g
  7. 7 Raisinspaquete 200 g ≈ $2.40 20 g
  8. 8 Walnutspaquete 150 g ≈ $4.00 10 g
  9. 9 Butterpaquete 180 g ≈ $1.58 15 g
  10. 10 Wheat flour 18 g

Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.

Método

  1. Ralla la zanahoria en un rallo grueso. Remoja las pasas en agua hirviendo durante 10 minutos, escúrrelas y sécalas bien.

  2. En una sartén, derrite 5 g de mantequilla con un poco de leche, añade la zanahoria y cocínala a fuego lento con tapa durante 10 minutos hasta que esté tierna.

  3. Incorpora la harina de avena, mezcla bien y retira del fuego. Deja enfriar 10 minutos. Añade azúcar y un huevo, mezclando todo.

  4. En una sartén seca o con 3 g de mantequilla, fríe las pasas, el trozo de manzana picado en cubos pequeños y las nueces picadas durante 3–4 minutos.

  5. Forma empanadillas con la masa de zanahoria, coloca el relleno en el centro y ciérralas presionando los bordes.

  6. Rebózalas en harina y fríelas en el resto de la mantequilla 3 minutos por cada lado hasta que queden doradas.

En resumen

  • En el planificador, este plato se prepara para dos días: caliéntalo el segundo día.

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