ニンジンのジャムパン(レーズン、リンゴ、クルミ入り)
スパイスを効かせたレーズン、リンゴ、クルミの甘い風味が詰まったニンジンのジャムパン。
- 所要時間
- 40 分
- 1人分
- 512 kcal
- 材料
- ≈ $0.89
- タンパク質
- 13 g
材料
- 1 Carrots≈ $1.50 / kg 75 g
- 2 Semolinaパック 700 g ≈ $2.20 25 g
- 3 Milk 2.5%パック 930 ml ≈ $0.91 5 ml
- 4 Sugar 5 g
- 5 Eggsパック 10 個 ≈ $1.89 1 個
- 6 Apples≈ $3.50 / kg 20 g
- 7 Raisinsパック 200 g ≈ $2.40 25 g
- 8 Walnutsパック 150 g ≈ $4.00 3 g
- 9 Butterパック 180 g ≈ $1.60 8 g
- 10 Wheat flour 18 g
- 11 Sunflower oil 9 ml
灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。
作り方
ニンジンを粗くすりおろす
鍋で牛乳とバターを温め、ニンジンを加え10分間煮込む。セモリナを入れて混ぜ、冷ます
砂糖と卵を加え、よく混ぜ合わせる
レーズンに熱湯を注ぎ、10分間浸す
バターでレーズン、細かく切ったリンゴ、クルミを金色になるまで炒める
ニンジンの生地を薄く伸ばし、中に詰め物を入れて端を閉じる
小麦粉をまぶし、バターで両面3分ずつ揚げる
要点
- プランナー上ではこの料理を2日分作成します。2日目は再加熱してください。
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