Racion

Rollo de Nuez con Mermelada de Pera y Sésamo

Un postre horneado hecho con puré de pera y nueces, enrollado en semillas de sésamo.

Tiempo
10 min
Porción
373 kcal
Ingredientes
≈ $1.00
Proteína
9 g
Rollo de Nuez con Mermelada de Pera y Sésamo

Ingredientes

1
  1. 1 Dried apricotspaquete 200 g ≈ $3.80 14 g
  2. 2 Datespaquete 200 g ≈ $3.50 14 g
  3. 3 Walnutspaquete 150 g ≈ $4.00 14 g
  4. 4 Sesame seeds 30 g
  5. 5 Raisinspaquete 200 g ≈ $2.40 10 g
  6. 6 Sunflower oil 1 ml

Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.

Método

  1. Tosta nueces en una sartén seca hasta que desprendan aroma

  2. Enfría las nueces y retira las cáscaras

  3. Tritura en una procesadora de alimentos los frutos secos, las nueces y la mantequilla hasta obtener una mezcla fina

  4. Añade agua según sea necesario para formar una masa homogénea y maleable

  5. Forma bolitas con la masa, luego rebózalas en semillas de sésamo

En resumen

  • En el planificador, este plato se prepara para dos días: caliéntalo el segundo día.

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