Recettes

15 recettes avec des grammes par portion, calories et prix. L'un d'entre eux peut être intégré dans le plan de la semaine. Prix pour États-Unis ($) — changer

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Dîners 15

Légumes croustillants à l'huile d'olive (air-fryer) Dîner20 min135 kcal≈ $1.07 Salade Shopska Dîner15 min443 kcal≈ $2.95 Salade de halloumi grillé et pastèque Dîner15 min470 kcal≈ $4.19 Salade grecque à la feta et au pain Dîner15 min496 kcal≈ $3.21 Tofu aux légumes et nouilles de riz Dîner20 min555 kcal≈ $2.74 Varéniki à la pomme de terre et oignons caramélisés Dîner15 min653 kcal≈ $2.29 Брокколи на пару с маслом Dîner12 min117 kcal≈ $0.99 Булгур с луком Dîner20 min297 kcal≈ $0.47 Горошек с кукурузой и маслом Dîner8 min167 kcal≈ $0.65 Гречка с маслом Dîner20 min279 kcal≈ $0.51 Кускус с зеленью и лимоном Dîner10 min313 kcal≈ $0.59 Макароны с маслом Dîner15 min340 kcal≈ $0.31 Рис отварной с маслом Dîner20 min301 kcal≈ $0.24 Салат из огурцов и помидоров Dîner10 min120 kcal≈ $1.07 Стручковая фасоль с чесноком Dîner12 min110 kcal≈ $0.90