Racion

ニンジン・バナナ・ナッツのスパイスケーキ

ニンジン、バナナ、クルミ、シナモンの甘いスパイスケーキ。

所要時間
1 時
1人分
656 kcal
材料
≈ $0.89
タンパク質
15 g
ニンジン・バナナ・ナッツのスパイスケーキ

材料

1
  1. 1 Carrots≈ $1.50 / kg 60 g
  2. 2 Bananas≈ $1.44 / kg 50 g
  3. 3 Walnutsパック 150 g ≈ $4.00 15 g
  4. 4 Eggsパック 10 個 ≈ $1.93 1 個
  5. 5 Sugar 25 g
  6. 6 Butterパック 180 g ≈ $1.58 15 g
  7. 7 Wheat flour 45 g
  8. 8 Cinnamon 2 g
  9. 9 Baking powder 4 g
  10. 10 Sunflower oil 5 ml

灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

  1. オーブンを180℃に予熱し、型にサラダ油を塗る。

  2. 卵と砂糖を3分間泡立て、明るい泡立った状態にする。

  3. ニンジンを細かくすりおろし、クルミを乾いたフライパンで3分間軽く炒り、細かく刻む。

  4. バナナを粗くすりおろし、ニンジンとクルミと混ぜ合わせる。

  5. 卵の泡立った生地にニンジン・バナナの混合物と溶かしたバターを加え、混ぜる。

  6. 小麦粉にシナモンとベーキングパウダーを加え、生地にふるい入れて均一に混ぜる。

  7. 型に流し込み、180℃で35分焼き、歯型が付かないまで焼き上げ、10分冷ます。

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