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バナナとチョコレートスプレッドのホットケーキ

バナナとチョコレートスプレッドを使った手軽なスイートホットケーキ。フィリングは生で使うので、朝食は数分で完成します。

所要時間
20 分
1人分
629 kcal
材料
≈ $0.35
タンパク質
15 g
バナナとチョコレートスプレッドのホットケーキ

材料

1
  1. 1 Wheat flour 55 g
  2. 2 Milk 2.5%パック 930 ml ≈ $0.91 115 ml
  3. 3 Eggsパック 10 個 ≈ $1.89 0.5 個
  4. 4 Bananas≈ $1.44 / kg 100 g
  5. 5 Chocolate hazelnut spread 35 g
  6. 6 Sunflower oil 5 ml
  7. 7 Sugar 6 g
  8. 8 Salt 1 g

灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

  1. 卵、牛乳、砂糖、塩、小麦粉、油を混ぜて滑らかな薄い生地にする。

  2. 中火でフライパンを熱する。

  3. 2枚の薄いホットケーキを1分ずつ両面に焼き、金色の斑点ができるまで焼く。

  4. バナナを薄い輪切りにする。

  5. 温かいホットケーキにチョコレートスプレッドを塗り、バナナの輪切りをのせる。

  6. 巻き餅にしたり三角に折り、すぐに出す。

コツ

なぜこうするのか
Тесто должно быть жидким, чтобы блины получились тонкими и не подгорели. Если густое, добавь 10 мл молока.
代用できる材料
Замени сахар 6 г коричневым сахаром или 5 г мёдом. Пасту можно убрать, добавив 10 г какао-порошка в тесто.
よくある失敗
Блины подгорают, если сковорода слишком горячая. Проверяй цвет: золотистые пятна, а не коричневые.
保存と温め直し
Храни в холодильнике не более 1 дня. Разогревай в микроволновке 20 секунд, но лучше съесть сразу.
合わせるもの
Подавай с чаем или йогуртом. Подходит для быстрого завтрака перед школой или работой.

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