Pancakes de Banana e Creme de Chocolate
Pancakes doces rápidos com banana e creme de chocolate. O recheio não precisa de cozimento, então o café da manhã fica pronto em minutos.
- Tempo
- 20 min
- Porção
- 629 kcal
- Ingredientes
- ≈ $0.35
- Proteína
- 15 g
Ingredientes
- 1 Wheat flour 55 g
- 2 Milk 2.5%pacote 930 ml ≈ $0.91 115 ml
- 3 Eggspacote 10 unidades ≈ $1.89 0,5 unidades
- 4 Bananas≈ $1.44 por kg 100 g
- 5 Chocolate hazelnut spread 35 g
- 6 Sunflower oil 5 ml
- 7 Sugar 6 g
- 8 Salt 1 g
Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.
Método
Bata o ovo, leite, açúcar, sal, farinha e óleo até ficar uma massa líquida e homogênea.
Aqueça uma frigideira em fogo médio.
Frite 2 pancakes finos por 1 minuto de cada lado até ficarem com manchas douradas.
Corte a banana4 em rodelas finas.
Passe creme de chocolate nos pancakes ainda quentes e acrescente as rodelas de banana4.
Enrole em rolinhos ou dobre em triângulos e sirva na hora.
Dicas
- Porquê assim
- Тесто должно быть жидким, чтобы блины получились тонкими и не подгорели. Если густое, добавь 10 мл молока.
- Substituições
- Замени сахар 6 г коричневым сахаром или 5 г мёдом. Пасту можно убрать, добавив 10 г какао-порошка в тесто.
- Erros comuns
- Блины подгорают, если сковорода слишком горячая. Проверяй цвет: золотистые пятна, а не коричневые.
- Guardar e reaquecer
- Храни в холодильнике не более 1 дня. Разогревай в микроволновке 20 секунд, но лучше съесть сразу.
- Servir com
- Подавай с чаем или йогуртом. Подходит для быстрого завтрака перед школой или работой.
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