Racion

クリスマス・イヴ・サラダ

トマトの薄切り、卵、ハム、チーズを使った、鮮やかで香り高いマヨネーズドレッシングのサラダ。

所要時間
15 分
1人分
518 kcal
材料
≈ $1.37
タンパク質
20 g
クリスマス・イヴ・サラダ

材料

1
  1. 1 Hamパック 300 g ≈ $2.91 50 g
  2. 2 Eggsパック 10 個 ≈ $1.89 0.5 個
  3. 3 Tomatoes≈ $4.67 / kg 60 g
  4. 4 Hard cheeseパック 200 g ≈ $2.64 35 g
  5. 5 Mayonnaise 20 g
  6. 6 Garlic≈ $10.00 / kg 5 g
  7. 7 Sunflower oil 12 ml

灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

  1. 卵を薄焼きにするまでフライパンで温める

  2. トマトを薄いスライスに切り、皿に並べる

  3. ニンニクを細かく刻み、トマトの上に散らす

  4. 焼いた卵を薄いスライスに切り、皿の上に重ねる

  5. ハムを薄いスライスに切り、卵の上に載せる

  6. チーズを細かく擦り、マヨネーズと混ぜ合わせる

  7. 混ぜ合わせたソースをサラダにかけ、軽く和えてから供する

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