Schinken-Tomaten-Salat mit Ei und Käse
Geschichteter Salat aus dünnen Streifen von Schinken, Tomaten und hartgekochtem Ei mit einer knoblauch-käsehaltigen Mayo-Sauce.
- Zeit
- 20 Min.
- Portion
- 450 kcal
- Zutaten
- ≈ $1.54
- Eiweiß
- 24 g
Zutaten
- 1 KochschinkenPackung 300 g ≈ $2.85 50 g
- 2 EierPackung 10 Stk. ≈ $1.93 1 Stk.
- 3 Tomaten≈ $4.67 pro kg 80 g
- 4 HartkäsePackung 200 g ≈ $2.70 35 g
- 5 Mayonnaise 20 g
- 6 Knoblauch≈ $10.00 pro kg 3 g
Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.
Zubereitung
Das Ei 10 Minuten in kochendem1 Wasser hart4 kochen, in kaltem Wasser abschrecken, schälen und in dünne Streifen schneiden.
Die Tomaten3 in dünne Streifen schneiden und auf einen Teller legen.
Den Schinken in dünne Streifen schneiden und über die Tomaten3 legen, dann das Ei darauf verteilen.
Den Knoblauch6 fein hacken oder durch eine Presse drücken, den Käse fein reiben und mit Mayo und Knoblauch vermengen.
Die Käse-Mayo-Sauce über den Salat geben und vorsichtig vermengen, bevor er serviert wird.
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