アナスタシアサラダ
クリーミーなチキンと野菜、卵のサラダ。マヨネーズで和えた、ロシア風の人気サラダです。
- 所要時間
- 30 分
- 1人分
- 719 kcal
- 材料
- ≈ $2.29
- タンパク質
- 35 g
材料
- 1 Hamパック 300 g ≈ $2.91 75 g
- 2 Chicken breast filletパック 800 g ≈ $7.36 45 g
- 3 Napa cabbageパック 700 g ≈ $2.40 25 g
- 4 Carrots≈ $1.50 / kg 50 g
- 5 Eggsパック 10 個 ≈ $1.89 1 個
- 6 Mayonnaise 25 g
- 7 Walnutsパック 150 g ≈ $4.00 30 g
- 8 Salt 2 g
- 9 Wheat flour 20 g
灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。
作り方
白菜を細い千切りにしてサラダボウルに入れる
ベーコンを細長く切って白菜の上にのせる
キムチのニンジンを細かく刻んで野菜と混ぜる
チキンフィレを小さく刻む
卵を割り、水と小麦粉を加え、生地を作り、2枚のオムレツを焼き、冷まして薄い千切りにする
全ての材料を混ぜ合わせ、塩味を調え、マヨネーズを加える
クルミを刻んで散らす
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