Recepten
86 recepten met gramhoeveelheden per portie, calorieën en prijs. Een van hen kan in een weekplan worden opgenomen. Prijzen voor Verenigde Staten ($) — verandering
Lunchen 86
Rundlever in jus met boekweit
Shchi met verse kool
Snelle linzensoep uit blik
Snoekbaars, gebakken met groenten
Soep met gehaktballetjes
Soepp met kalkoengeballen en groenten
Solyanka met gemengd vlees
Spaghetti met pesto en kip
Stoofpot met aardappelen en varkensvlees
Tom Yum met koningsgarnalen
Udon met teriyaki rundvlees
Veganistische borsjt met bonen
Visgehaktburgertjes met aardappelpuree
Zelfgemaakte ramen met ei