Racion

Udon met teriyaki rundvlees

Reepjes rundvlees in teriyakisaus, udon-noedels en paprika.

Bereidingstijd
25 min
Portie
722 kcal
Ingrediënten
≈ $3.63
Eiwit
36 g
Udon met teriyaki rundvlees

Ingrediënten

1
  1. 1 Udon noodlesverpakking 300 g ≈ $2.80 100 g
  2. 2 Stewing beefverpakking 600 g ≈ $11.36 120 g
  3. 3 Bell peppers≈ $6.00 per kg 60 g
  4. 4 Onions≈ $1.60 per kg 40 g
  5. 5 Teriyaki sauce 30 ml
  6. 6 Sesame seeds 3 g
  7. 7 Sunflower oil 8 ml

Gele rijen zijn voorraadartikelen: zout, olie, kruiden. Ze zijn niet meegerekend in de prijs per portie.

Bereidingswijze

  1. Voorbereiding: udon1 koken volgens de aanwijzingen.

  2. Voorbereiding: het rundvlees in dunne plakjes snijden.

  3. Voorbereiding: de paprika schoonmaken en in reepjes van 1 cm snijden.

  4. Voorbereiding: de ui schillen en in halve maantjes van 1 cm snijden.

  5. Verwarm de pan: verwarm een brede pan met diameter 28–30 cm op middelhoog-hoog vuur.

  6. Bereiding: bak het rundvlees in de pan 2–3 minuten op hoog vuur tot goudbruine korst.

  7. Bereiding: voeg de paprika en ui toe, bak nog 2–3 minuten op middelhoog vuur tot zacht.

  8. Bereiding: giet de teriyaki erbij, voeg udon1 toe en schep om, verwarm 1–2 minuten op middelhoog vuur tot de saus is ingetrokken.

  9. Serveren: bestrooi met sesamzaad, neem van het vuur en serveer meteen heet.

Reacties 0

Inloggen om een reactie achter te laten.

Nog geen reacties.

Soortgelijke

Alle lunches

Taal

Menu, bon en recepten wisselen direct.

Jouw taal ontbreekt? Vertalingen staan in één map op GitHub — één bestand per taal, iedereen kan eraan bijdragen.