Racion

Soya Soslu Sarımsaklı Tavuk Kanatları

Soya sosu, hardal ve sarımsakla marinadlanan, altın rengi kabuklu tavuk kanatları.

Süre
50 dk
Porsiyon
593 kcal
Malzemeler
≈ $1.56
Protein
45 g
Soya Soslu Sarımsaklı Tavuk Kanatları

Malzemeler

1
  1. 1 Chicken wingspaket 900 g ≈ $4.51 250 g
  2. 2 Soy sauce 25 ml
  3. 3 Garlic≈ $10.00 kg başına 5 g
  4. 4 Mustard 8 g
  5. 5 Sunflower oil 8 ml
  6. 6 Green onionspaket 50 g ≈ $1.30 10 g

Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.

Yöntem

  1. Sarımsağı ince doğrayın. Tavuk kanatlarını soya sosu, hardal ve sarımsakla karıştırın.

  2. 15 dakika marinada bırakın.

  3. Tavada yağ ısıtın, kanatları yerleştirin ve orta ateşte her tarafı 7 dakika kızartın, altın rengi kabuk oluşana kadar.

  4. Ateşi düşürün, kapatın ve 15 dakika pişirin, 5 dakikada bir çevirerek; et suyu şeffaf olana ve kemikten ayrılana kadar pişsin.

  5. Yeşil soğanı halkalar halinde doğrayın, kanatlara serpin ve sıcak olarak servis edin.

Yorumlar 0

Giriş yap yorum bırakmak için.

Henüz hiç yorum yok.

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.