Ali di pollo marinati nella salsa di soia con aglio
Ali di pollo marinati in una salsa di soia, senape e aglio, fritte fino a ottenere una crosticina dorata.
- Tempo
- 50 min
- Porzione
- 593 kcal
- Ingredienti
- ≈ $1.56
- Proteina
- 45 g
Ingredienti
- 1 Chicken wingsconfezione 900 g ≈ $4.51 250 g
- 2 Soy sauce 25 ml
- 3 Garlic≈ $10.00 per kg 5 g
- 4 Mustard 8 g
- 5 Sunflower oil 8 ml
- 6 Green onionsconfezione 50 g ≈ $1.30 10 g
Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.
Procedura
Schiaccia l’aglio. Mescola le ali con la salsa di soia, la senape e l’aglio.
Lascia marinare per 15 minuti.
Riscalda l’olio in una padella, aggiungi le ali e friggile a fuoco medio per 7 minuti per lato fino a quando non saranno dorate.
Abbassa il fuoco, copri con un coperchio e cuoci per altri 15 minuti, girandole ogni 5 minuti, fino a cottura: il sugo deve essere trasparente e la carne deve staccarsi dall’osso.
Taglia la cipollotta a rondelle, spargila sulle ali e servi subito.
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