Куриные крылышки в соевом маринаде с чесноком
Куриные крылышки в маринаде из соевого соуса, горчицы и чеснока, обжаренные до золотистой корочки.
- Готовить
- 50 мин
- Порция
- 593 ккал
- Продукты
- ≈ $1.56
- Белок
- 45 г
Продукты
- 1 Крылья куриныеупаковка 900 г ≈ $4.51 250 г
- 2 Соевый соус 25 мл
- 3 Чеснок≈ $10.00 за кг 5 г
- 4 Горчица 8 г
- 5 Масло подсолнечное 8 мл
- 6 Лук зелёныйупаковка 50 г ≈ $1.30 10 г
Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.
Как готовить
Чеснок3 измельчить. Крылья1 смешать с соевым соусом, горчицей и чесноком.
Оставить мариноваться 15 минут.
В сковороде разогреть масло, выложить крылья1 и жарить на среднем огне по 7 минут с каждой стороны до золотистой корочки.
Убавить огонь, накрыть крышкой и готовить 15 минут, переворачивая раз в 5 минут, до готовности: сок прозрачный, мясо отходит от кости.
Зелёный лук6 нарезать кольцами, посыпать крылья1 и подавать горячими.
Комментарии 0
Войдите чтобы оставить комментарий.
Пока ни одного комментария.