Racion

Aerogrillde patatesli kanatlar

Paprikalı ve soya sosunda kanatlar, patates dilimleriyle. Hepsi aerogrille 35 dakikada pişer. Sevdiğiniz sos veya yeşilliklerle servis yapın.

Süre
35 dk
Porsiyon
729 kcal
Malzemeler
≈ $1.66
Protein
48 g
Aerogrillde patatesli kanatlar

Malzemeler

1
  1. 1 Chicken wingspaket 900 g ≈ $4.31 250 g
  2. 2 Potatoes≈ $2.15 kg başına 200 g
  3. 3 Paprika 2 g
  4. 4 Garlic≈ $10.00 kg başına 3 g
  5. 5 Sunflower oil 8 ml
  6. 6 Soy sauce 10 ml
  7. 7 Salt 2 g

Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.

Yöntem

  1. Hazırlık: kanatları soğuk suyla yıka ve kağıt havluyla kurula; patatesleri 2–3 cm boyutunda dilimle.

  2. Hazırlık: sarımsağı ince doğra veya ez.

  3. Hazırlık: kanatları bir kaseye al ve soya sosu, paprika, sarımsak ve yağın yarısı ile karıştırıp 15 dakika beklet.

  4. Hazırlık: patatesleri yağın kalanıyla ve tuzla karıştır.

  5. Ön ısıtma: 200°C'e ısıtın ve sepeti cihazın içine yerleştirin.

  6. Gişime: Patatesleri tek kat olarak sepete dizin ve 20 dakika yüksek ısıda pişirin; ortasında sepete hafifçe sallayın.

  7. Gişime: Kanatları sepete dizin ve 200°C'te 18 dakika pişirin, yarısında çevirin; kızarıklık ve çıtırlığına bakın; iç sıcaklık en az 74°C olsun.

  8. Porsiyon: Kanatları ve patatesleri aerogrilden çıkarıp tabakta servis edin; isteğe göre yeşillik serpin ve sosla servis edin.

Yorumlar 0

Giriş yap yorum bırakmak için.

Henüz hiç yorum yok.

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.