Racion

Ensalada Fitness "Elena"

Una ensalada ligera de zanahoria, pasas y nueces para un bocado saludable.

Tiempo
15 min
Porción
300 kcal
Ingredientes
≈ $0.78
Proteína
4 g
Ensalada Fitness "Elena"

Ingredientes

1
  1. 1 Carrots≈ $1.50 por kg 80 g
  2. 2 Honey 17 g
  3. 3 Walnutspaquete 150 g ≈ $4.00 17 g
  4. 4 Sunflower oil 6 ml
  5. 5 Raisinspaquete 200 g ≈ $2.40 17 g

Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.

Método

  1. Remoja las pasas en agua hirviendo durante 15 minutos

  2. Ralla la zanahoria y mézclala con aceite

  3. Pica las nueces con un cuchillo

  4. Escurre las pasas, déjalas secar y añádelas a la zanahoria con miel

  5. Mezcla bien todos los ingredientes

Comentarios 0

Iniciar sesión para dejar un comentario.

Aún no hay comentarios.

Similares

Todos merienda

Idioma

El menú, el recibo y las recetas se actualizan de inmediato.

¿Tu idioma no está? Las traducciones viven en una carpeta de GitHub: un archivo por idioma, cualquiera puede añadir uno.

País y moneda

Los precios de recetas y del plan se mostrarán en la moneda del país elegido.