Фітнес-салат «Олена»
Легкий перекусний салат із морквою, родзинками та горіхами для здорової закуски.
- Час приготування
- 15 хв
- Порція
- 300 ккал
- Інгредієнти
- ≈ $0.78
- Білок
- 4 г
Інгредієнти
- 1 Carrots≈ $1.50 за кг 80 г
- 2 Honey 17 г
- 3 Walnutsупаковка 150 г ≈ $4.00 17 г
- 4 Sunflower oil 6 мл
- 5 Raisinsупаковка 200 г ≈ $2.40 17 г
Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.
Спосіб приготування
Замочіть родзинки у окропі на 15 хвилин
Натріть моркву на тертці та змішайте з олією
Порубайте грецькі горіхи ножем
Злийте воду з родзинок, дайте їм обсохнути та додайте до моркви разом із медом
Ретельно перемішайте всі інгредієнти
Коментарі 0
Увійти щоб залишити коментар.
Поки що немає коментарів.