Salada Fitness "Elena"
Uma salada leve e saudável com cenoura, passas e nozes para um lanche rápido.
- Tempo
- 15 min
- Porção
- 300 kcal
- Ingredientes
- ≈ $0.78
- Proteína
- 4 g
Ingredientes
- 1 Carrots≈ $1.50 por kg 80 g
- 2 Honey 17 g
- 3 Walnutspacote 150 g ≈ $4.00 17 g
- 4 Sunflower oil 6 ml
- 5 Raisinspacote 200 g ≈ $2.40 17 g
Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.
Método
Deixe as passas de molho em água fervente por 15 minutos
Rale a cenoura e misture com azeite
Pique as nozes com uma faca
Escorra as passas, deixe secar e acrescente à cenoura com mel
Misture todos os ingredientes bem
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