Racion

Ensalada "Buen Humor"

Ensalada fresca y colorida con palitos de cangrejo, verduras y naranja. Ideal para alegrar cualquier comida.

Tiempo
15 min
Porción
159 kcal
Ingredientes
≈ $0.95
Proteína
4 g
Ensalada "Buen Humor"

Ingredientes

1
  1. 1 Oranges≈ $3.77 por kg 30 g
  2. 2 Crab stickspaquete 200 g ≈ $2.80 30 g
  3. 3 Bell peppers≈ $6.00 por kg 30 g
  4. 4 Napa cabbagepaquete 700 g ≈ $2.40 30 g
  5. 5 White cabbagepaquete 1,2 kg ≈ $2.40 30 g
  6. 6 Sunflower oil 10 ml
  7. 7 Salt 2 g
  8. 8 Ground black pepper 1 g
  9. 9 Lemon≈ $4.65 por kg 15 g

Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.

Método

  1. Cortar la col blanca en juliana fina

  2. Desmenuzar la col china a mano

  3. Cortar el pimiento rojo y los palitos de cangrejo en trozos irregulares

  4. Aliñar con jugo de limón, sal y aceite vegetal

  5. Añadir la naranja en gajos

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