Naranja
Una naranja fresca lista para servir. La pulpa tierna y agridulce encantará a cualquiera en un minuto.
- Tiempo
- 1 min
- Porción
- 94 kcal
- Ingredientes
- ≈ $0.75
- Proteína
- 2 g
Ingredientes
- 1 Oranges≈ $3.77 por kg 200 g
Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.
Método
Lava la naranja con agua corriente fría y sécala.
Pela la naranja retirando la piel y la membrana blanca, y divídela en gajos.
Coloca los gajos en un plato y sírvela.
Consejos
- Por qué así
- Мой апельсин перед очисткой, чтобы удалить воск и остатки пестицидов с кожуры — они горчат и портят вкус.
- Sustituciones
- Замени на грейпфрут (200 г), но увеличь количество до 250 г — он кислее и меньше сока.
- Errores frecuentes
- Если дольки горчат, значит, не снял всю белую пленку — она содержит горькие алкалоиды.
- Guardar y recalentar
- Храни в холодильнике 3 дня в герметичном контейнере; не режь заранее — теряет свежесть.
- Con qué servir
- Подавай с чёрным кофе или сырным десертом для баланса кислоты и сладости.
En resumen
- Marcado como PP: el planificador lo elige con más frecuencia para los objetivos «bajar de peso» y «comer bien».
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