Racion

Salada de Bom Humor

Uma salada vibrante e fresca com palitos de crab, vegetais e laranja para uma mordida alegre.

Tempo
15 min
Porção
159 kcal
Ingredientes
≈ $0.95
Proteína
4 g
Salada de Bom Humor

Ingredientes

1
  1. 1 Oranges≈ $3.77 por kg 30 g
  2. 2 Crab stickspacote 200 g ≈ $2.80 30 g
  3. 3 Bell peppers≈ $6.00 por kg 30 g
  4. 4 Napa cabbagepacote 700 g ≈ $2.40 30 g
  5. 5 White cabbagepacote 1,2 kg ≈ $2.40 30 g
  6. 6 Sunflower oil 10 ml
  7. 7 Salt 2 g
  8. 8 Ground black pepper 1 g
  9. 9 Lemon≈ $4.65 por kg 15 g

Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.

Método

  1. Rale repolho verde em tiras finas

  2. Desfie couve-manteiga em pedaços do tamanho de uma mordida

  3. Corte pimentão e palitos de crab2 de forma irregular

  4. Regue com suco de limão, tempere com sal e acrescente azeite de oliva

  5. Adicione rodelas de laranja

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