Racion

Ensalada de maíz, guisantes y croutons

Ensalada rápida con maíz en conserva, guisantes verdes, cebollino fresco, croutons crujientes y mayonesa.

Tiempo
10 min
Porción
377 kcal
Ingredientes
≈ $1.16
Proteína
8 g
Ensalada de maíz, guisantes y croutons

Ingredientes

1
  1. 1 Canned green peaspaquete 400 g ≈ $1.00 80 g
  2. 2 Canned sweet cornpaquete 340 g ≈ $1.00 80 g
  3. 3 Green onionspaquete 50 g ≈ $1.30 20 g
  4. 4 Mayonnaise 30 g
  5. 5 Ruskspaquete 300 g ≈ $2.50 25 g

Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.

Método

  1. Escurrir el líquido de los frascos de maíz y guisantes, y verterlos en un bol.

  2. Lavar, secar y picar finamente el cebollino, añadiéndolo al bol.

  3. Aliñar con mayonesa y mezclar con cuidado hasta que quede todo bien distribuido.

  4. Añadir los croutons al final, solo 1–2 minutos antes de servir, para que mantengan su crujiente, y servir inmediatamente.

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