Racion

Salada Super Simples

Uma salada rápida com milho enlatado, ervilhas, cebolinhas e croutons temperados com maionese.

Tempo
10 min
Porção
640 kcal
Ingredientes
≈ $1.88
Proteína
15 g
Salada Super Simples

Ingredientes

1
  1. 1 Canned green peaspacote 400 g ≈ $1.00 80 g
  2. 2 Canned sweet cornpacote 340 g ≈ $1.00 80 g
  3. 3 Mayonnaise 30 g
  4. 4 Green onionspacote 50 g ≈ $1.30 30 g
  5. 5 Ruskspacote 300 g ≈ $2.50 80 g
  6. 6 Breadcrumbs 15 g

Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.

Método

  1. Escorra o líquido do milho e das ervilhas

  2. Coloque o milho e as ervilhas em uma tigela

  3. Pique finamente a cebolina

  4. Misture a cebolina, os croutons e a maionese

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