超簡単サラダ
缶詰のトウモロコシ、エンドウマメ、ネギ、クルミパン粉をマヨネーズで和えた、手軽なサラダ。
- 所要時間
- 10 分
- 1人分
- 640 kcal
- 材料
- ≈ $1.88
- タンパク質
- 15 g
材料
- 1 Canned green peasパック 400 g ≈ $1.00 80 g
- 2 Canned sweet cornパック 340 g ≈ $1.00 80 g
- 3 Mayonnaise 30 g
- 4 Green onionsパック 50 g ≈ $1.30 30 g
- 5 Rusksパック 300 g ≈ $2.50 80 g
- 6 Breadcrumbs 15 g
灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。
作り方
トウモロコシとエンドウマメの水気を切る
トウモロコシとエンドウマメをボウルに入れる
ネギを細かく刻む
ネギ、クルミパン粉、マヨネーズを混ぜ合わせる
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