Racion

Pommes au four banane-chocolat

Pommes cuites fourrées à la ganache banane-chocolat et croûtons beurrés à la cannelle.

Temps de cuisson
30 min
Portion
505 kcal
Ingrédients
≈ $1.24
Protéine
5 g
Pommes au four banane-chocolat

Ingrédients

1
  1. 1 Cinnamon 2 g
  2. 2 Cream 20%paquet 500 ml ≈ $3.00 7 ml
  3. 3 Butterpaquet 180 g ≈ $1.58 10 g
  4. 4 Wheat flour 16 g
  5. 5 Sugar 6 g
  6. 6 Milk chocolatepaquet 90 g ≈ $1.80 25 g
  7. 7 Bananas≈ $1.44 par kg 50 g
  8. 8 Apples≈ $3.50 par kg 155 g
  9. 9 Sunflower oil 8 ml

Les lignes grises indiquent les indispensables du placard : sel, huile, épices. Ils ne sont pas comptés dans le prix par portion.

Méthode

  1. Préchauffez le four à 180 °C. Lavez les pommes, coupez le haut et retirez la chair centrale à la cuillère, sans abîmer la peau ni le fond.

  2. Coupez la banane7 en petits morceaux.

  3. Faites fondre le chocolat avec les crèmes au bain-marie, ajoutez les morceaux de banane7 et mélangez.

  4. Émiettez le beurre froid avec le sucre et la farine, ajoutez la cannelle.

  5. Huilez un plat ou une plaque, disposez les pommes et garnissez-les du mélange chocolat-banane7.

  6. Saupoudrez de croûtons beurrés et enfournez 20–25 min à 180 °C, jusqu’à ce que les pommes soient tendres et que les croûtons soient dorés.

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