Racion

Cœur de banane aux pommes

Un dessert gourmand où des pommes creuses sont farcies à la banane et au chocolat, le tout recouvert d'une croûte croustillante.

Temps de cuisson
30 min
Portion
505 kcal
Ingrédients
≈ $1.25
Protéine
5 g
Cœur de banane aux pommes

Ingrédients

1
  1. 1 Cinnamon 2 g
  2. 2 Cream 20%paquet 500 ml ≈ $3.00 7 ml
  3. 3 Butterpaquet 180 g ≈ $1.60 10 g
  4. 4 Wheat flour 16 g
  5. 5 Sugar 6 g
  6. 6 Milk chocolatepaquet 90 g ≈ $1.80 25 g
  7. 7 Bananas≈ $1.44 par kg 50 g
  8. 8 Apples≈ $3.50 par kg 155 g
  9. 9 Sunflower oil 8 ml

Les lignes grises indiquent les indispensables du placard : sel, huile, épices. Ils ne sont pas comptés dans le prix par portion.

Méthode

  1. Creuser le cœur des pommes à la cuillère, en gardant la peau intacte.

  2. Couper les bananes7 en morceaux pour faciliter le montage.

  3. Faire fondre le chocolat avec les crèmes au bain-marie, ajouter les bananes7 et bien mélanger.

  4. Trabouler beurre, sucre et farine pour obtenir une chapelure, ajouter la cannelle.

  5. Garnir les pommes avec le mélange chocolat-banane7.

  6. Saupoudrer de chapelure et enfourner à 180°C pendant 20 à 25 minutes.

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