Ricette
15 ricette con grammi per porzione, calorie e prezzo. Qualsiasi di essi può entrare nel piano settimanale. Prezzi per Stati Uniti ($) — cambiare
Cene 15
Bistecca con salsa al peperoncino
Cotoletta di maiale con grano saraceno e insalata
Hamburger fatto in casa su panino integrale
Insalata Olivier
Insalata calda di manzo e verdure
Insalata tiepida di petto d'anatra e pera
Insalata «Big Mac»
Involtini di cavolo ripieni classici
Kofta di agnello con salsa allo yogurt
Maiale ai funghi in salsa di panna acida con patate
Maiale in salsa agrodolce
Peperoni ripieni di carne e riso
Polpette di petto di pollo con crusca d'avena e cavolfiore
Stroganoff di manzo con purè
Tartare di manzo