エビと卵のサラダ

1. 1 Peeled shrimpパック 400 g ≈ $8.50 115 g
2. 2 Eggsパック 10 個 ≈ $1.93 1 個
3. 3 Canned sweet cornパック 340 g ≈ $1.00 45 g
4. 4 Cucumbers≈ $3.67 / kg 60 g
5. 5 Onions≈ $1.60 / kg 10 g
6. 6 Mayonnaise 20 g
7. 7 Salt 1 g
8. 8 Ground black pepper お好みで

灰色の行は常備品です（塩・油・香辛料）。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

1. 沸騰してから10分間、ゆで卵を固ゆでにする。冷水で冷やして、殻をむく。

2. 沸騰した塩水にエビを入れて3分茹で、ピンク色になったら水を切って冷ます。

3. 卵を角切りに、きゅうりを半月切りに、玉ねぎは非常に細かく刻む。

4. コーンの水分を切る。

5. エビ、卵、コーン、きゅうり、玉ねぎをボウルに入れて混ぜる。

6. 塩と胡椒で味を整え、マヨネーズで和え、さっくりと混ぜる。すぐに出すか、10分冷蔵してから出す。

要点

• プランナー上ではこの料理を2日分作成します。2日目は再加熱してください。