Racion

ローズマリー塩サーモンとチーズの重ねサラダ

新鮮な野菜、スモークサーモン、プロセスチーズを重ねたクリエイティブなサラダです。

所要時間
20 分
1人分
532 kcal
材料
≈ $5.78
タンパク質
25 g
ローズマリー塩サーモンとチーズの重ねサラダ

材料

1
  1. 1 Processed cheeseパック 200 g ≈ $3.00 40 g
  2. 2 Potatoes≈ $2.15 / kg 140 g
  3. 3 Eggsパック 10 個 ≈ $1.89 0.5 個
  4. 4 Green onionsパック 50 g ≈ $1.30 115 g
  5. 5 Cucumbers≈ $3.67 / kg 60 g
  6. 6 Salmon filletパック 400 g ≈ $10.50 60 g
  7. 7 Mayonnaise 20 g

灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

  1. 茹でたジャガイモを粗く千切りにするか、小さめのサイコロ切りにする

  2. ジャガイモを皿に広げ、マヨネーズを塗る

  3. ネギを輪切りにしてその上に重ねる

  4. スモークサーモンを小さめのサイコロ切りにしてネギの上に重ねる

  5. 新鮮なキュウリを千切りにするか、小さめのサイコロ切りにしてサーモンの上に重ねる

  6. キュウリにマヨネーズを塗り、次の層として重ねる

  7. プロセスチーズをすりおろし、キュウリの上にマヨネーズを塗らずに重ねる

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