Racion

层叠三文鱼奶酪沙拉

一道创意沙拉,由新鲜蔬菜、烟熏三文鱼和熔化奶酪层层叠加而成。

烹饪时间
20 分钟
份量
532 kcal
材料
≈ $5.78
蛋白质
25 g
层叠三文鱼奶酪沙拉

材料

1
  1. 1 Processed cheese包装 200 克 约等于 $3.00 40 克
  2. 2 Potatoes≈ $2.15 每千克 140 克
  3. 3 Eggs包装 10 个 约等于 $1.89 0.5 个
  4. 4 Green onions包装 50 克 约等于 $1.30 115 克
  5. 5 Cucumbers≈ $3.67 每千克 60 克
  6. 6 Salmon fillet包装 400 克 约等于 $10.50 60 克
  7. 7 Mayonnaise 20 克

灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

  1. 将煮熟的土豆粗粗地切成碎块或切成小方丁

  2. 将土豆铺在盘子里,均匀涂抹上沙拉酱

  3. 将葱切成薄圈,铺在土豆上

  4. 将烟熏三文鱼切成小方丁,铺在葱上

  5. 将新鲜黄瓜切成碎块或切成小方丁,放在三文鱼上

  6. 在黄瓜上涂抹沙拉酱,再铺上一层

  7. 将熔化奶酪切碎或磨碎,放在黄瓜上,不再涂抹沙拉酱

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