Recepten
15 recepten met gramhoeveelheden per portie, calorieën en prijs. Een van hen kan in een weekplan worden opgenomen. Prijzen voor Verenigde Staten ($) — verandering
Diners 15
Draniki met zure room
Eieren uit de oven met groenten en kaas
Funchose met kip en groenten
Gebakken rijst met kimchi en ei
Gegrilde groenten met suluguni
Gevulde courgettes met vlees
Lui-vareniki met kwark
Luie courgettelasagne
Pasta met tonijn en groenten
Pasta met zeevruchtencocktail in romige saus
Poke bowl met tonijn en avocado
Salade Mimosa
Tofu met groenten en rijstnoedels
Vareniki met aardappel en gebakken ui
Zalmbow met edamame en bruine rijst