Twaróg z owsem i jagodami na parze
Puszysta zapiekanka z twarogu, płatków owsianych i jagód, pieczona do złotego rumieńca na wierzchu.
- Czas gotowania
- 55 min
- Porcja
- 580 kcal
- Składniki
- ≈ $2.02
- Białko
- 31 g
Składniki
- 1 Cottage cheese 5% (tvorog)opakowanie 300 g ≈ $2.80 115 g
- 2 Eggsopakowanie 10 szt. ≈ $1.93 1 szt.
- 3 Rolled oatsopakowanie 400 g ≈ $2.60 30 g
- 4 Milk 2.5%opakowanie 930 ml ≈ $0.88 30 ml
- 5 Butteropakowanie 180 g ≈ $1.58 14 g
- 6 Sugar 19 g
- 7 Mixed berries (frozen)opakowanie 300 g ≈ $3.50 35 g
- 8 Sunflower oil 5 ml
Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.
Sposób przygotowania
Zalej płatki owsiane ciepłym mlekiem i odstaw na 5 minut, aby nabrzmiały.
Rozbij jajko z cukrem.
Rozpuść masło i wymieszaj z masą jajeczną.
Dodaj namoczone płatki i twaróg, mieszaj, aż będzie gładko.
Nasmaruj formę olejem, wyłożyć masę i dobrze uciśnij.
Posyp jagodami.
Piecz w 180°C przez 35 minut, aż będzie złoty.
Komentarze 0
Zaloguj się aby zostawić komentarz.
Na razie brak komentarzy.