Quark-Haferflocken-Auflauf mit Beeren
Ein luftiger Auflauf mit zartem Geschmack, der durch Quark, Haferflocken und süße Beeren überzeugt.
- Zeit
- 50 Min.
- Portion
- 530 kcal
- Zutaten
- ≈ $1.81
- Eiweiß
- 25 g
Zutaten
- 1 Quark 5 % (Tworog)Packung 300 g ≈ $2.80 115 g
- 2 EierPackung 10 Stk. ≈ $1.89 0,5 Stk.
- 3 HaferflockenPackung 400 g ≈ $2.60 14 g
- 4 Milch 2,5 %Packung 930 ml ≈ $0.91 14 ml
- 5 ButterPackung 180 g ≈ $1.60 14 g
- 6 Zucker 19 g
- 7 Beerenmischung (TK)Packung 300 g ≈ $3.50 35 g
- 8 Sonnenblumenöl 11 ml
Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.
Zubereitung
Haferflocken3 mit warmem Milch4 übergießen
5 Minuten quellen lassen
Eier2 aufschlagen, Zucker hinzufügen und verrühren
Die Haferflocken3-Milch4-Mischung unterrühren
Butter5 schmelzen und unter die Masse heben
Quark1 einarbeiten und glatt rühren
Die Masse in eine gefettete Form geben, andrücken und die Beeren7 darauf verteilen
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