Рацион

Запеканка з творогу, ягодами та вівсяними пластівцями

Запеканка з творогу, ягодами та вівсяними пластівцями — легке, ніжне блюдо з приємним смаком.

Час приготування
50 хв
Порція
530 ккал
Інгредієнти
≈ $1.81
Білок
25 г
Запеканка з творогу, ягодами та вівсяними пластівцями

Інгредієнти

1
  1. 1 Cottage cheese 5% (tvorog)упаковка 300 г ≈ $2.80 115 г
  2. 2 Eggsупаковка 10 шт ≈ $1.89 0,5 шт
  3. 3 Rolled oatsупаковка 400 г ≈ $2.60 14 г
  4. 4 Milk 2.5%упаковка 930 мл ≈ $0.91 14 мл
  5. 5 Butterупаковка 180 г ≈ $1.60 14 г
  6. 6 Sugar 19 г
  7. 7 Mixed berries (frozen)упаковка 300 г ≈ $3.50 35 г
  8. 8 Sunflower oil 11 мл

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Заліти вівсяні пластівці теплим молоком

  2. Дати набухнути 5 хвилин

  3. Розбити яйця, додати цукор і перемішати

  4. Додати пластівці з молоком

  5. Розтопити вершкове масло та влити до маси

  6. Додати творог, перемішувати до однорідності

  7. Викласти масу у змащену маслом форму, утрамбувати, зверху покласти ягоди

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

Схожі

Усі вечері

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.