Przepisy

15 przepisów z gramaturą na porcję, kaloriami i ceną. Każdy z nich może trafić do planu na tydzień. Ceny dla Stany Zjednoczone ($) — zmień

Filtry 3

Śniadania 15

Jajeczne muffiny z warzywami i szynką Śniadanie25 min343 kcal≈ $1.33 Jajecznica z łososiem i szczypiorkiem Śniadanie10 min415 kcal≈ $2.22 Jogurt grecki z granolą i borówkami Śniadanie5 min387 kcal≈ $2.29 Jogurt z płatkami owsianymi, orzechami i rodzynkami Śniadanie5 min407 kcal≈ $2.18 Miseczka jogurtu z owocami i granolą Śniadanie5 min415 kcal≈ $2.14 Omlet z białek z warzywami Śniadanie12 min302 kcal≈ $1.46 Omlet z białek z warzywami Śniadanie12 min309 kcal≈ $1.39 Omlet ze szpinakiem i fetą Śniadanie12 min304 kcal≈ $1.19 Placuszki twarogowo-owsiane Śniadanie20 min500 kcal≈ $1.94 Serniczki w air fryerze Śniadanie25 min413 kcal≈ $1.70 Suflet twarogowy w mikrofalówce Śniadanie8 min373 kcal≈ $1.72 Twarogowa pizza‑placuszka Śniadanie25 min445 kcal≈ $3.01 Twarożek z jagodami i otrębami Śniadanie5 min339 kcal≈ $2.93 Twaróg chudy z mango i chia Śniadanie5 min276 kcal≈ $2.55 Twaróg z jabłkiem i cynamonem Śniadanie5 min316 kcal≈ $2.10