Racion

Jogurt grecki z granolą i borówkami

Gęsty jogurt, chrupiąca granola i świeże borówki na talerzu — szybkie i smaczne. Bez kuchenki, w kilka minut.

Czas gotowania
5 min
Porcja
387 kcal
Składniki
≈ $2.29
Białko
13 g
Jogurt grecki z granolą i borówkami

Składniki

1
  1. 1 Greek yogurtopakowanie 250 g ≈ $1.80 150 g
  2. 2 Granolaopakowanie 350 g ≈ $4.50 40 g
  3. 3 Blueberriesopakowanie 250 g ≈ $3.50 50 g
  4. 4 Honey 10 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Umyj borówki i jagody (w razie potrzeby zerwij borówki z gałązek).

  2. Wyłóż jogurt do miski o odpowiednim rozmiarze.

  3. Posyp granolą2 i borówką na wierzchu.

  4. Polej miodem i podaj do stołu.

W skrócie

  • Oznaczone jako zdrowe: planer wybiera je częściej dla celów «schudnięcie» i «zdrowe odżywianie»

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.