Receitas

12 receitas com quantidades de gramas por porção, calorias e preço. Qualquer deles pode entrar no plano semanal. Preços para Estados Unidos ($) — alterar

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Jantares 12

Almôndegas de salmão sockeye assadas no forno Jantar35 min378 kcal≈ $3.49 Bacalhau em papel-alumínio com legumes Jantar30 min266 kcal≈ $4.01 Filé de atum com gergelim e pak-choi Jantar15 min330 kcal≈ $5.80 Linguado na frigideira com alcaparras Jantar20 min395 kcal≈ $3.70 Merluza ao vapor com bulgur e legumes Jantar30 min465 kcal≈ $3.05 Peixe cozido a vapor com legumes Jantar25 min243 kcal≈ $3.34 Pescada assada com legumes Jantar35 min312 kcal≈ $2.42 Salada de camarões com abacate Jantar15 min383 kcal≈ $5.54 Salada de lula com ovo e pepino Jantar20 min317 kcal≈ $3.45 Salmão na air fryer com brócolis Jantar20 min436 kcal≈ $4.73 Salmão no ar-fryer com limão e endro Jantar15 min449 kcal≈ $5.28 Truta assada com limão e brócolis Jantar30 min432 kcal≈ $4.57