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Receitas

466 receitas com quantidades de gramas por porção, calorias e preço. Qualquer deles pode entrar no plano semanal. Preços para Portugal (€) — alterar

Coleções

Para festas e para o dia a dia: conjuntos prontos para planejar uma semana

Todas as coleções (20)

Todas as receitas 466

Abobrinhas recheadas com carne moída Jantar50 min674 kcal≈ 2,30 € Abóbora com frango no forno Jantar45 min476 kcal≈ 1,37 € Adjika crua com pimentões e tomates Lanche20 min57 kcal≈ 0,84 € Ajapsandali Jantar50 min414 kcal≈ 2,42 € Alho-poró para churrasco com vinagre e endro Lanche15 min66 kcal≈ 0,15 € Almondegas de Peru em Molho de Tomate com Bulgur Jantar45 min584 kcal≈ 2,01 € Almôndegas de frango com purê Jantar40 min702 kcal≈ 1,62 € Almôndegas de peru com legumes Jantar35 min435 kcal≈ 1,89 € Almôndegas de salmão sockeye assadas no forno Jantar35 min378 kcal≈ 2,59 € Arenque com batatas cozidas e cebola Jantar25 min606 kcal≈ 1,62 € Arroz de couve-flor com frango Jantar25 min404 kcal≈ 2,35 € Arroz frito com kimchi e ovo Jantar20 min588 kcal≈ 1,86 € Asas Buffalo Jantar45 min738 kcal≈ 1,66 € Asas na airfryer com batatas Jantar35 min729 kcal≈ 1,24 € Asinhas de frango no ar-fryer com pimentão Jantar30 min544 kcal≈ 0,97 € Aspargos com ovo pochê e parmesão Café da manhã15 min263 kcal≈ 2,22 € Aveia com frutos vermelhos e mel Café da manhã10 min340 kcal≈ 0,86 € Aveia de chocolate com banana Café da manhã10 min423 kcal≈ 0,55 € Aveia na água com maçã e canela Café da manhã10 min337 kcal≈ 0,53 € Aveia no leite com banana Café da manhã10 min406 kcal≈ 0,57 € Aveia salgada com ovo e queijo Café da manhã10 min360 kcal≈ 0,85 € Aveia simples no pote com frutos vermelhos Café da manhã5 min371 kcal≈ 1,09 € Avena leiteira na panela de pressão elétrica Café da manhã30 min386 kcal≈ 0,50 € Avena no micro-ondas com maçã Café da manhã6 min316 kcal≈ 0,48 € Ayran com pepino e endro Lanche5 min74 kcal≈ 0,87 € Bacalhau assado com batatas e creme azedo Jantar45 min505 kcal≈ 2,82 € Bacalhau de Camada (Sardinha sob a Peles) Jantar50 min627 kcal≈ 1,55 € Bacalhau de feijão verde com cogumelos Jantar45 min252 kcal≈ 0,89 € Bacalhau em papel-alumínio com legumes Jantar30 min266 kcal≈ 3,09 € Bacalhau no vapor com arroz e legumes Almoço30 min457 kcal≈ 2,75 € Baguete com queijo cottage e salmão levemente salgado Lanche8 min324 kcal≈ 1,41 € Banana com pasta de amendoim Lanche2 min195 kcal≈ 0,37 € Barquinhos de abobrinha com frango e queijo Jantar40 min432 kcal≈ 2,13 € Barrinhas de aveia e tâmaras Lanche30 min445 kcal≈ 0,90 € Batata assada estilo rural Jantar50 min266 kcal≈ 0,33 € Batata frita no forno Jantar40 min244 kcal≈ 0,24 €

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