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叉烧蛋卷三文治

用火腿、黄瓜、西红柿和鹌鹑蛋卷成的叉烧蛋卷,配以芥末酱和香菜,清爽开胃。

烹饪时间
25 分钟
份量
236 kcal
材料
≈ $1.80
蛋白质
9 g
叉烧蛋卷三文治

材料

1
  1. 1 Quail eggs包装 20 个 约等于 $5.00 3 个
  2. 2 Bacon包装 200 克 约等于 $2.95 25 克
  3. 3 Cucumbers≈ $3.67 每千克 60 克
  4. 4 Tomatoes≈ $4.67 每千克 60 克
  5. 5 Mayonnaise 10 克
  6. 6 Dill包装 50 克 约等于 $1.80 5 克

灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

  1. 将鹌鹑蛋煮3分钟,冷却后剥壳。

  2. 将火腿切成细长条,用干锅煎3–4分钟至金黄色。

  3. 黄瓜切成细长条,西红柿切成两半。

  4. 在勺子里挤上芥末酱,撒上细碎的香菜。

  5. 用火腿裹住鹌鹑蛋,黄瓜卷成筒状,与西红柿半片串在叉子上。

  6. 将叉子放在芥末酱上,立即食用。

简要说明

  • 在计划器中,此菜可做两天:第二天再加热。

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