Racion

水手小吃串

色彩鲜艳、口感清爽的蔬菜串,搭配奶油沙拉酱和新鲜香草,别具风味。

烹饪时间
20 分钟
份量
273 kcal
材料
≈ $1.65
蛋白质
13 g
水手小吃串

材料

1
  1. 1 Quail eggs包装 20 个 约等于 $5.00 1 个
  2. 2 Bacon包装 200 克 约等于 $2.91 25 克
  3. 3 Canned tomatoes包装 400 克 约等于 $1.30 100 克
  4. 4 Cucumbers≈ $3.67 每千克 17 克
  5. 5 Mayonnaise 6 克
  6. 6 Dill包装 50 克 约等于 $1.80 5 克
  7. 7 Tomatoes≈ $4.67 每千克 60 克
  8. 8 Eggs包装 10 个 约等于 $1.89 1 个

灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

  1. 将鹌鹑蛋煮3分钟,冷却后剥壳

  2. 将黄瓜切成长条状薄片

  3. 将沙拉酱挤入小陶瓷杯中

  4. 在沙拉酱上撒上细碎的香菜

  5. 将鹌鹑蛋用培根卷裹,黄瓜片卷成筒状,番茄切成两半

  6. 将所有食材串在牙签或小竹签上

  7. 摆放在沙拉酱和香菜的‘床’上

简要说明

  • 在计划器中,此菜可做两天:第二天再加热。

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