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中国风鹌鹑蛋

煮熟的鹌鹑蛋浸泡在酱油、茶、生姜和蒜的调味汁中,入味后色泽诱人。

烹饪时间
40 分钟
份量
125 kcal
材料
≈ $1.55
蛋白质
10 g
中国风鹌鹑蛋

材料

1
  1. 1 Quail eggs包装 20 个 约等于 $5.00 6 个
  2. 2 Soy sauce 25 毫升
  3. 3 Black tea 3 克
  4. 4 Garlic≈ $10.00 每千克 3 克
  5. 5 Fresh ginger≈ $8.00 每千克 2 克
  6. 6 Allspice 1 克
  7. 7 Ground black pepper 按口味

灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

  1. 将鹌鹑蛋放入沸水中煮5分钟,捞出后用冷水迅速冷却。

  2. 用勺子轻轻敲击蛋壳,使其出现细密裂纹,但不脱壳。

  3. 将茶叶用100毫升沸水冲泡5分钟,过滤去渣。

  4. 将茶水与酱油混合,加入磨碎的生姜、压碎的蒜瓣、八角和黑胡椒,烧开。

  5. 去壳后的鹌鹑蛋放入热调味汁中浸泡,冷却。

  6. 放入冰箱中至少腌制2小时,直到蛋白变成深色。

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