中国风鹌鹑蛋
煮熟的鹌鹑蛋浸泡在酱油、茶、生姜和蒜的调味汁中,入味后色泽诱人。
- 烹饪时间
- 40 分钟
- 份量
- 125 kcal
- 材料
- ≈ $1.55
- 蛋白质
- 10 g
材料
- 1 Quail eggs包装 20 个 约等于 $5.00 6 个
- 2 Soy sauce 25 毫升
- 3 Black tea 3 克
- 4 Garlic≈ $10.00 每千克 3 克
- 5 Fresh ginger≈ $8.00 每千克 2 克
- 6 Allspice 1 克
- 7 Ground black pepper 按口味
灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。
做法
将鹌鹑蛋放入沸水中煮5分钟,捞出后用冷水迅速冷却。
用勺子轻轻敲击蛋壳,使其出现细密裂纹,但不脱壳。
将茶叶用100毫升沸水冲泡5分钟,过滤去渣。
将茶水与酱油混合,加入磨碎的生姜、压碎的蒜瓣、八角和黑胡椒,烧开。
去壳后的鹌鹑蛋放入热调味汁中浸泡,冷却。
放入冰箱中至少腌制2小时,直到蛋白变成深色。
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