Racion

Löffel-Spieße als Vorspeise

Vorspeise auf Spießen mit Wachtel-Eiern in Speck, Gurke und Tomate auf einer Mayonnaise-Basis mit Dill.

Zeit
25 Min.
Portion
236 kcal
Zutaten
≈ $1.80
Eiweiß
9 g
Löffel-Spieße als Vorspeise

Zutaten

1
  1. 1 WachteleierPackung 20 Stk. ≈ $5.00 3 Stk.
  2. 2 BaconPackung 200 g ≈ $2.95 25 g
  3. 3 Gurken≈ $3.67 pro kg 60 g
  4. 4 Tomaten≈ $4.67 pro kg 60 g
  5. 5 Mayonnaise 10 g
  6. 6 DillPackung 50 g ≈ $1.80 5 g

Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.

Zubereitung

  1. Wachtel1-Eier 3 Minuten hart kochen, abkühlen lassen und schälen.

  2. Speck in Streifen schneiden und in einer trockenen Pfanne 3–4 Minuten knusprig braten.

  3. Gurke3 in lange Streifen schneiden, Tomate4 halbieren.

  4. Mayonnaise in die Löffel geben und mit fein gehacktem Dill6 bestreuen.

  5. Ei in den Speck einwickeln, Gurke3 zu einer Röhre formen und mit der Tomatenhälfte4 auf den Spieß stecken.

  6. Die Spieße auf die Mayonnaise-Basis legen und sofort servieren.

Kurz gesagt

  • Im Planer wird das Gericht für zwei Tage gekocht: am zweiten Tag aufwärmen.

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