Racion

Pikantní banánový omelet

Sladký, vzdušný banánový omelet s pikantními tóny a májovou vůní — odvážný, ale lehký.

Doba vaření
21 min
Porce
455 kcal
Ingredience
≈ $0.87
Bílkovina
11 g
Pikantní banánový omelet

Ingredience

1
  1. 1 Bananas≈ $1.44 za kg 120 g
  2. 2 Eggsbalení 10 ks ≈ $1.89 1 ks
  3. 3 Cinnamon 1 g
  4. 4 Cloves 30 g
  5. 5 Soy sauce 6 ml
  6. 6 Dried lemon zest 12 g
  7. 7 Fresh mintbalení 30 g ≈ $2.20 6 g
  8. 8 Sunflower oil 10 ml
  9. 9 Lemon≈ $4.65 za kg 15 g
  10. 10 Honey 15 g

Šedé řádky jsou základní zásoby v kuchyni: sůl, olej, koření. Nejsou počítány do ceny porce.

Postup

  1. Rozmačkejte banán vidličkou

  2. Přidejte vejce a rozšlehávejte, dokud nebude hladké

  3. Přimíchejte skořici, hřebíček a struhadlo z citronu

  4. Zalejte sójovou omáčkou a podle chuti přidejte med

  5. Rozžehřejte pánvičku s olejem

  6. Vylejte těsto a zakryjte víkem

  7. Dopečte pod víkem, pak opatrně převraťte

Komentáře 0

Přihlásit se aby bylo možné zanechat komentář.

Zatím žádné komentáře.

Jazyk

Menu, účtenka a recepty se okamžitě přepnou.

Chybí ti jazyk? Překlady jsou ve stejné složce na GitHubu — jeden soubor na jazyk, kdokoli může přidat nový.

Země a měna

Ceny receptů a plánu zobrazíme v měně zvolené země.